Alacsony ár Jóga mindenkinek – Filozófia – Gyakorlatok – Táplálkozás – Légzés

Raktári kód:128930ISBN:9789637268861EAN:9789637268861Megjelenés:2010.

Kötésmód:puhatáblás, cérnafűzött

Oldalszám:96Nyelv:Magyar
Filozófia, gyakorlatok, táplálkozás, légzés. Gyakorlati kézikönyv a jóga megismeréséhez. A jóga jelentése és kapcsolata a modern élettel. Meditációs és légzéstechnikák. A sokarcú tan egyszerű illusztrációja. Fotósorozatok mutatják be a főbb ászanák gyakorlását, és a hét csakrát aktiváló számos feladatot. A csakrák ugyanis testünk energiaközpontjai, egészségünk titokzatos őrzői.